ことあるごとに全身から大量の汗が・・・。何とか一瞬で止める方法ってない!?

全身から大量に出る汗を一瞬で止めるのは難しいというのが正直なところです。

しかし、一瞬では難しくても汗の量を減らすことは可能だといえます。

多汗症による発汗は、自律神経の一つである交感神経が活発に働いてしまうことが大きく関係しています。

その為、この交感神経の働きを落ち着かせることで発汗を抑えることが可能だといえるのです。

例えば、汗をかき始めたらゆっくり深呼吸をする、ご自身がリラックスできる香りを嗅いだり、リラックスできる音楽を聴くなど、どんなことでも良いのでリラックスできそうなことを行なうことで、交感神経の働きを抑えることができますのでおすすめです。

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